LATEST POST

Brufoli: alimentazione

Trattare i brufoli vuol dire curare per primo l’alimentazione, poi si tratterà di passare ai trattamenti cosmetici, farmaceutici o chimici. Alimentazione e comparsa dei brufoli sono correlate tra di loro, infatti la ricerca ha dimostrato che la presenza di brufoli è associata anche a stress, apporto nutrizionale, sovrapproduzione di androgeni e diabete di tipo2. Questo…

Continua a leggere

BRUFOLI: CAUSE

Le cause principale della comparsa dei brufoli sono essenzialmente due ed universalmente riconosciute: alimentazione scorretta ed eventuali patologie.Ogni problema ha una causa e per i brufoli le cause sono diverse, il problema dei brufoli contrariamente a quanto si creda, accade con una certa frequenza anche in età adulta in quanto possano comparire i brufoli senza…

Continua a leggere

RICETTA TORTA DI CASTAGNE E MELE

Dolce genuino e nutriente, semplice da preparare e perfetto anche per la merenda a scuola o a casa dei bambini. Cominciamo subito con la ricetta della torta di castagne e mele: a voi la scelta se adoperare le dosi di farina descritte oppure 300 grammi di farina di castagne. INGREDIENTI 150 gr di farina di castagne…

Continua a leggere

LE CASTAGNE: PROPRIETA’, QUALITA’ E RIMEDI NATURALI

Un tempo erano considerate “il pane dei poveri” Adesso sono utilizzate in tanti piatti della nostra cucina, dall’antipasto al dolce. Le migliori castagne made in Italy si trovano in sei zone italiane, dal Piemonte alla Campania. Le castagne sono un frutto molto prezioso, sia per la bellezza degli alberi, che sono molto diffusi nell’Europa meridionale…

Continua a leggere

RICETTA TORTA DI CASTAGNE E MIELE

Al miele o nella variante alle mele: due ricette deliziose, nutriente e sane, perfette anche per la merenda dei bambini a scuola. Vediamo come preparare la variante al miele della torta di castagne. Un dolce soffice dal gusto intenso, semplice e veloce da preparare. INGREDIENTI 120 gr di zucchero di canna 2 uova 125 ml…

Continua a leggere

CHE COSA E’ LO STRESS?

Il termine stress è ormai divenuto di uso comune. È raro trovare qualcuno che non si definisca o non si sia mai definito “stressato”. Effettivamente lo stress sembra colpire un po’ tutti, anche i bambini. Lo stress è uno stato di tensione fisica e mentale, dovuto a fattori esterni all’organismo. Questi fattori sono comunque parte…

Continua a leggere

IL CONSUMO ECCESSIVO DI SALE FA MALE ALLA TUA SALUTE

Cosa puoi fare per ridurre il consumo di sale nella tua dieta quotidiana e assicurarti salute e benessere?   Il sale da cucina contiene sodio, che può favorire l’aumento della pressione arteriosa, principale causa di infarto e ictus. Ovviamente il sale fa male quando se ne fa un consumo eccessivo: si stima che le morti…

Continua a leggere

ALIMENTI CHE ACCELERANO IL METABOLISMO

Non esistono scorciatoie che siano in grado di garantirci di perdere peso velocemente. Ci sono però alcuni alimenti che si rivelano particolarmente utili nel momento in cui ci rendiamo conto di un rallentamento del proprio metabolismo. L’assunzione di alimenti benefici può affiancare la buona abitudine di dedicarsi all’esercizio fisico . Alcuni di essi, come le…

Continua a leggere

LO SAPEVI CHE Mangiare Sushi aiuta a vivere più a lungo?

    👉🏻LO SAPEVI CHE👈🏻 Mangiare Sushi 🍣 aiuta a vivere più a lungo? Non a caso i giapponesi sono statisticamente i più longevi del mondo. Basano la loro alimentazione su una dieta bilanciata, utilizzando la fonte proteica più salutare di TUTTE quale il pesce mantenendo le proprietà nutritive di questo alimento lasciandolo crudo. Vediamo le basi di…

Continua a leggere

Proprietà dell’uva

Un buon motivo per apprezzare L’autunno? 🍇🍇L’uva è sicuramente uno di questi.🍇🍇 E noi non c’è la facciamo mancare per la nostra merenda     

Continua a leggere

Page 1 of 9