7 BENEFICI DELLA PAPAYA

La papaya è un frutto esotico gustoso e dalle mille virtù; scopri perché ti mantiene in linea e giovane…………………. Si parla sempre più di “papaya” come rimedio un po’ per tutti i mali e come ingrediente top delle diete.  In realtà, sappiamo bene che non esistono alimenti miracolosi in grado di farci dimagrire o mantenerci…

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Che cos’è il collagene?

L’importanza del collagene nella pelle per contrastarne il naturale processo di invecchiamento. Il collagene è una sostanza naturale presente nel corpo umano. Si tratta di una proteina con una particolare composizione di aminoacidi che costituiscono la maggior parte dei tessuti del corpo. La parola “collagene” deriva dal greco: colla (colla), genno (generare, dare vita). L’aggettivo…

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…..E PER AVERE UNA BELLA ABBRONZATURA??

Siamo in pieno periodo di tintarella, quindi, oltre ad usare una buona protezione solare, ecco alcuni consigli per prepararsi all’esposizione al sole con l’aiuto dell’alimentazione!!!!! Cibo e abbronzatura sono concetti strettamente legati fra loro. Quando si parla di abbronzatura, immediatamente si pensa a come ottenerla proteggendo la pelle dall’azione dannosa dei raggi solari con specifici…

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5 MOTIVI PER CUI È BENE MANGIARE LE VERDURE AD INIZIO PASTO

Oggi parliamo delle verdure… 5 MOTIVI PER CUI È BENE MANGIARE LE VERDURE AD INIZIO PASTO Bisognerebbe iniziare ogni pranzo o cena con una bella insalata mista o con altri ortaggi crudi o cotti. Ma perché ? Scopriamo 5 motivi per cui mangiare le verdure prima del pasto… 1) Saziano prima Un piatto di verdura…

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Ceci: secchi o in farina sono ricchi di proprietà.

I ceci sono dei legumi che fanno parte della famiglia della fabacee. Esistono due grandi specie di ceci: orientale che è piccola e rossa e occidentale più grande e giallognola. Quest’ultima è la specie che viene abitualmente coltivata da noi. Si possono acquistare secchi o cotti o ancora sotto forma di farina. Ricchi di fibre…

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PERCHE’ ASSUMERE L’ALGA SPIRULINA!

La Spirulina è un particolare tipo di microalga che cresce in acqua dolce, quindi non contiene iodio. Possiede molte proprietà benefiche per l’organismo, ricca di proprietà nutritive, energizzante e previene le malattie cardiovascolari; può essere utilizzata sia nell’ambito alimentare, sia in quello cosmetico. Ovviamente, tutte queste proprietà sono mantenute in prodotti di qualità e produzione Italiana. Ricordati…

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PRODOTTI DI STAGIONE

La spesa di maggio si riempie di frutta e verdura gustosissima. Frutta e verdura colorata, succosa e piena d’acqua. Perfetta per delle centrifughe detox, dei succhi ricchi di vitamine e piatti leggeri.

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COME PREPARARE UN PEDILUVIO RILASSANTE

Ogni tanto ci meritiamo una coccola… specialmente a fine giornata!♨️💞💙 COME PREPARARE UN PEDILUVIO RILASSANTE Evita temperature troppo calde, poiché potrebbero seccare e danneggiare la pelle oltre a favorire la comparsa di geloni. Aggiungi due cucchiai di bicarbonato. Per un effetto antibatterico e rinfrescante usa qualche goccia di olio essenziale di menta, arancia o bergamotto.…

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ASSOCIAZIONI DA EVITARE

ASSOCIAZIONI DA EVITARE  

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ASSOCIAZIONI CORRETTE

A volte siamo un po’ nell’imbarazzo… <<ma “questo” con “questo andrà bene??>> Ecco una tabella che ci aiuta a fare un po’ di chiarezza! 😉  

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