CENTRIFUGATI DI FRUTTA

IMPORTANTE PER LA SALUTE SONO LE VITAMINE CHE TROVIAMO NELLA FRUTTA E VERDURA, FACCIAMONE DEI BELLE CENTRIFUGATE, SE VUOI PERDERE PESO CONTATTAMI.

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E’ L’ORA DI UNA BUONA TISANA?

E’ L’ORA DI UNA BUONA TISANA? Chi la vuole prendere con me?  

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FRULLATO CON ANANAS

Dopo le feste, c’è bisogno di un ottimo frullato drenante con: – due fette di ananas fresco; – un cuore di finocchio; – due gambi freschi di sedano; – 4/5 foglioline di menta; – qualche cubetto di ghiaccio; Frullate il tutto. Questo ti aiuta a mangiare meglio e soprattutto a riattivare il metabolismo.

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I BENEFICI DI CAMMINARE.

Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero toccasana per la salute. Se non siamo allenati, meglio preferire la camminata alla corsa, perché non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento. Camminare garantirà al vostro organismo numerosi vantaggi, vi aiuterà a mantenervi in forma, a perdere peso e a farvi sentire…

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LO SAPETE CHE??

LO SAPETE CHE?? Lo sapete che la BUCCIA DI MELA aiuta a bruciare i grassi, si prende cura dei capelli e della pelle?? ECCO come si prepara un infuso di BUCCIA DI MELA e CANNELLA: – sbucciate 3 mele e mettere la buccia in un litro d’acqua; – lasciare che l’acqua raggiunga l’ebollizione; – una…

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USARE LA CURCUMA.

USARE LA CURCUMA. Avete mai provato ad utilizzare la curcuma? Il suo utilizzo apporta effetti benefici alla nostra salute. Provate e poi mi direte se il vostro corpo sta meglio. Io la uso……. ed è veramente eccellente!!! Per info contattami.

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“ZENZERO E LIMONE”

“ZENZERO E LIMONE” Tutti conoscete e avete usato una bevanda: ACQUA E LIMONE. Ma avete mai provato ad aggiungerci un pezzetto di zenzero grattugiato? Il risultato è buono e ottimo per la salute. Insieme ZENZERO E LIMONE sono ottimi alleati di chi sta cercando di perdere peso; aiutano infatti a tenere a bada il senso…

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BERE ACQUA FA BENE.

BERE ACQUA FA BENE!!!💦💦 Prendete questa abitudine……… Vediamo il perché….😊😊😊 Per informazioni contattami Metti in evidenza il post 49 persone raggiunte

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LINGUINE IN SALSA DI ZUCCA

Buongiorno oggi per voi….. LINGUINE IN SALSA DI ZUCCA E’ un piatto semplice, veloce ed e dietetico; Occorre: 150g di zucca, sale, pepe nero tritato, prezzemolo, un cucchiaino di parmigiano, un cucchiaio di olio extravergine. Dopo aver tritato o sminuzzato la zucca, la si fa saltare in padella con vino rosso; successivamente, a fuoco lento,…

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RISOTTO ALLA CURCUMA E…….

RISOTTO ALLA CURCUMA E……. Per questa ricetta mi sono ispirata al classico risotto allo zafferano, ma utilizzerò invece la CURCUMA e il TOPINAMBUR, aromatizzando il tutto al rosmarino. Si tratta di una ricetta super salutare! Ma soprattutto è un piatto leggero, con ingredienti antiossidanti!! Ingredienti:– Riso basmati per 2/3 porzioni – 1 radice di topinambur…

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